Psikolojik Sağlığımızı Nasıl Koruruz? Yetişkinlik ve Yaşlılık

Psikolojik sagligi yerinde olan insanlar, toplum içinde yasarken ortaya çikan ihtiyaç ve istekleri, sahip olduklari düsünce, duygu ve davranislariyla karsilayabilen insanlardir. Sagliga giden ilk adim farkindaliktir. Problemleri fark edebilmeyi, dogru tanimlamayi ve etkili çözüm yollari üretebilmeyi besleyen en önemli kaynak ise bilgidir. Bu kitabin amaci yetiskinlik ve yaslilik dönemi ile ilgili temel bilgileri aktarmaktir. Bu kitabi okuyarak daha kaliteli ve saglikli bir yasam için gerekli degisimleri yapacaginizi umut ediyoruz.