Gençler İçin Zihninden Çık Hayatına Gir

Korkularınızla Yüzlesin ve içinizdeki Savaşçıyı Keşfedin
Ulanç ve korku hissediyor, kendinizi çok fazla aşağılayıp, kendinizden şüphe ediyorsunuz. Bu durumda hayatınız nasıl istediğiniz gibi olabilir ki? Daha fazla riske girip daha fazla hata yapabilirsiniz, ama daha önce olmadığı kadar özgür ve kendini/e güvenen birisi olarak yaşayabilirsiniz.
Gençler için; Zihninden Çık ve Hayalına Gir uygulamalı bir kendine yardım kitabıdır. Bu kitap size, zor ve hayatı olumsuz etkileyen, acıya yol açan duygularla başetmeniz için hayati beceriler sunmaktadır. Duygular hiçbiryere gitmez, ancak onları nasıl ele alacağınızı bu kitapta bulabileceksiniz. Bu becerileri uygulamaya başladığınızda DAHİ bir savaşçı haline geleceksiniz. DAHİ savaşçı; zorlu duyguları incelik ve asaletle ele alan güçlü bir kişidir ve bu yolda birçok dost ve başarı elde eder.
Bu kitapla;
• Günlük hayatta kendindelik (mindfulness) becerilerinin gücünü kullanabilmeyi
• Kendinizdeki hataları bulmayı bırakıp, problemlerinizi çö/meye başlayabilmeyi
• Kendinize daha şefkatli davranarak kendi değerinizi ve güveninizi farkedebilmeyi
• Hayallerini/deki hayatı yasayabilmenize yardımcı olacak »erlerinizi keşfedebilmeyi öğreneceksiniz.